Według specjalistów widzenie pola elektromagnetycznego towarzyszącego każdej żywej istocie nie jest dane każdemu człowiekowi. Prawdopodobnie najlepsze umiejętności do zauważania takich zjawisk mają małe dzieci, które w miarę dorastania i stawania się dorosłym człowiekiem niestety tracą tę ciekawą zdolność. Jednak widzenie aury przez dorosłych nie jest niemożliwe, potrzeba do tego tylko pewnych zdolności, bądź odpowiednich treningów wyrabiających takie umiejętności. Jednak widzenie aury przez swoją rosnącą popularność zaczęło być pojmowane bardziej jako zabawa lub bardzo ciekawa fantazja, tracąc nieco swoje mistyczne znaczenie. Jest do dobre podejście jeśli naszym głównym celem nie są konkretne efekty praktyczne. Natomiast jeśli chcemy osiągnąć jakieś większe i trwalsze rezultaty w kwestii widzenia aury musimy poświęcić na to więcej czasu i poczynić skrupulatne przygotowania. Podstawowym warunkiem jest uzyskanie równowagi stanu emocjonalnego i umysłowego, oraz uporządkowanie tego, jak postrzegamy świat.
Aura, która może występować w różnych postaciach i przybierać różne kolory podobno składa się z tak zwanych warstw. Ludzie, którzy uważają, iż mają zdolności parapsychologiczne, zwane też paranormalnymi mogą zobaczyć i rozróżnić wszystkie takie warstwy. Na szczęście po odpowiednich ćwiczeniach i oddaniu się treningom można wytworzyć sobie zdolność obaczenia co najmniej trzech z nich. Najprawdopodobniej każda z tych warstw obrazuje, czy odpowiada za inną sferę naszego życia. Jedna z warstw stanowi aura eteryczna, czyli ciało eteryczne, które jest eteryczna, kopią naszego ciała, otaczającą je zwykle na grubość około trzech centymetrów. Drugi rodzaj warstwy stanowi aura zwana sobowtórem eterycznym, objawiająca się w postaci niebieskiej mgiełki mającej około trzy milimetry. Inny rodzaj aury to aura wewnętrzna znana jako ciało bioplazmatyczne, będące zwykle wytworem ciała eterycznego i jest dość duża bowiem sięga nawet piętnastu centymetrów. Im człowiek zdrowszy i bardziej wysportowany tym większa jest jego aura. Oprócz tego wyróżnia się również aurę zdrowia, aurę emocjonalną, astralną, mentalną duchową a także zewnętrzną.
Doświadczenie zjawiska aury zwykle nie jest możliwe dla zwykłej, nie wierzącacej w takie sprawy osoby. Zwykle potrzebne są pewne wrodzone umiejętności wzmacniające szanse doznania emocji związanych z widzeniem aury. Jednak na szczęście dla tych, którzy nie urodzili się z często określanymi zdolnościami nadprzyrodzonymi, istnieją pewne ćwiczenia, których wykonywanie może dać taką szansę. Ćwiczenia, można wykonywać ucząc się samemu, bądź przez uczestnictwo w specjalnym kursie, ale obojętnie jaki wybierzemy sposób, wszystko wygląda bardzo podobnie. Na początku osoba, która chce nauczyć się widzieć aurę, musi dokładnie uporządkować swoje życie wewnętrzne. Po takim przygotowaniu możliwość widzenia aury powinno pojawić się znacznie szybciej. Następnie zainteresowani muszą wykonywać ćwiczenia polegające na tak zwanej obserwacji zjawisk optycznych, przez co rozumie się osiągnięcie takiego stanu świadomości, że nasza uwaga jest skoncentrowana nawet gdy jesteśmy zrelaksowani zarówno ciałem jak i umysłem.